頬　たるみ

頬のたるみの原因

頬や顔のたるみの原因は、筋肉のゆるみです。年齢を重ねていくと肌の真皮層といわれる部分のコラーゲンやエラスチンといわれる成分が減少してきます。また、コラーゲンやエラスチンは紫外線によっても破壊されます。これにより、お肌のハリがなくなっていきます。人間の顔には表情筋という、たくさんの細かい筋肉があり、この表情筋のたるみが重なり合ってしわが生まれます。

また、太ることでもたるみができますが、こういう場合は単純に顔の皮下脂肪の重みに表情筋と皮膚が耐えられなくなりたれてくるというものです。逆に痩せることでもたるみが出ることがあります。通常体重が減っていく過程で皮膚はそれにあわせて収縮していきます。急激にやせてしまうと皮膚の収縮が追いつかず皮が余ってしまうわけです。

目の下、頬のたるみを解消するには？

たるみの原因が表情筋のハリがなくなっていくことにあることがわかったところで、どうやったら改善できるのかをお話していきましょう。

もちろん化粧品やパックなどお肌のケアをする化粧品などを使うことは、重要ですし即効性もあります。しかし、費用も結構かかりますし手軽にできる方法を知りたいと思います。

手軽にできるたるみ解消法としては、顔のマッサージです。表情筋をしっかりと動かしてやり、顔の筋肉を鍛えてやりましょう。鍛えるとかマッサージをする！と意気込んでやっていくと、なかなか長続きしないという方も多いと思います。そういう方にお勧めするのは”よく笑う”ということです。笑うと表情筋が複雑な動きをしマッサージと同等の効果が見込めますし、顔の血行が良くなりストレスの解消にもつながります。

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